心理健康教育中心简介

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西北大学心理健康教育中心是一个专门为本校师生提供心理健康教育与咨询服务的机构。中心现有专家顾问3人,专职工作人员4人,兼职心理咨询师12人,工作团队包括富于实践经验的心理学教授、咨询专家、院系学生工作干部以及心理学专业的研究生。设个体咨询室7间、团体活动室2间、办公室1间,阅读辅导室2间、沙盘治疗室1间、音乐放松室1间。中心重点面向大学生开展多种形式的心理健康教育与咨询活动,普及心理健康知识,帮助大学生解决身心发展过程中的各种心理行为问题;预防心理疾病,矫正一般心理障碍;开发个体潜能,塑造健康人格,提高大学生心理健康水平,帮助大学生顺利适应大学生活,积极成长成才。

中心面向全校师生提供以下心理教育与咨询服务:

1.心理咨询服务

心理健康教育中心面向全校师生提供免费心理咨询服务。在这里,我们可以讨论压力、孤独、焦虑、抑郁、适应不良、人际关系、恋爱情感、自我认同、生涯发展等任何心理健康相关话题。

中心在每个校区均设立心理咨询服务点,由一支具有心理学、教育学、医学等学科背景的具备资质的专兼职心理咨询师,以个体咨询、团体辅导等方式为师生提供咨询服务和心理援助。

个体咨询——

咨询师与来访者开展一对一的咨询,在安全安全、独立、舒适的环境进行。来访者在咨询师的协助下,理解自己的困扰、寻求解决问题的方法。来访者可根据自己的意愿选择现场预约和电话预约,预约电话:88308536.

团体辅导——

也叫团体咨询。是一种在团体情境下提供心理辅导的一种形式,由咨询师根据团体成员问题的相似性组成小组,通过共同商讨、体验、引导,解决成员共有的问题或促进共同的发展。中心会定期招募不同团体的参加成员,敬请关注中心网站通知公告。

2. 心理健康教育

中心面向新生开设《大学生心理健康教育》课程、《社交技能团体辅导》课程;面向高年级学生开设“心理学类”通识选修课,包括《社会心理学》、《心理学改变生活》、《心理咨询理论与实践》等;每年针对大学生情绪管理、人际交往、新生适应等主题举办心理健康教育活动月、心理文化周活动;开设各类心理健康教育讲座、沙龙;发放心理健康手册等。

3.心理危机干预

心理危机是指个体面临突然或重大的负性生活事件时,你不能回避,又无法用通常解决问题的方法来解决时,所出现的心理失衡、失调状态。

确定“危机”的三项标准是:①存在具有重大心理影响的生活事件;②引起急性情绪扰乱或认知、躯体和行为等方面的改变;③当事人用平常解决问题的手段应对无效。

当您发现自己或周围的同学、同事处于类似的困境时,可以拨打8830853688303943联系我们。中心通过建立较为完备的心理危机干预系统,切实保证危机干预工作有效开展。

4.心理测试

中心每年为新生、新入职教职工提供心理测试服务,建立心理档案,学生可以在网上及时查询测试结果,中心也会及时关注到需要帮助学生的情况。有需要的我校师生也可预约前来进行心理测试。

我们将本着“关爱生命、关注成长”的工作理念,以我们的热情和真诚,运用专业的方法和技能,为每一位有需要的西大人提供心理服务。




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